Passiflora preparatlarını menopoz ve uykusuzluk sırasında huzursuzluk, anksiyete, menstruasyon ve zihinsel sıkıntı ve gerginlik gibi şikayetlerin giderilmesinde destekleyici olarak kullanmaktan çekinmeyin.
Limon balsamı, sakinleştirici özellikleriyle bilinen limon kokulu bir şifalı bitkidir. Antik çağlardan beri zihinsel problemleri yatıştırmak için kullanılmıştır.
Kediotu kökü genellikle “doğanın Valium” olarak adlandırılır. Aslında, bu bitki eski çağlardan beri huzur ve uykuyu artırmak için kullanılmıştır.
Enerji depolaması ve metabolizması için önemli olan bu mineral, vücuttaki asidi dengeler. Kas ve kemik sistemi için de çok önemlidir. Magnezyum kalsiyum mineralinin yanı sıra kemiklerde ve kaslarda aktivite gösterir. Kalsiyum, magnezyumun gevşemesine yardımcı olurken kas kasılmasına yardımcı olur.
B6 vitamini, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enzimlerin sağlıklı salgılanmasında önemli bir rol oynar. Bağışıklık sistemimizi güçlü kalmak için koruyarak, vücudumuzu birçok kanser türü de dahil olmak üzere hastalıklardan korur.